do zdrowia

[...] 3 pkt krzywa cukrowa i insulinowa, moze tu tkwi problem z redukcja. Trzymaj sie i nie poddawaj, poukladaj sobie w glowie, pamietaj ze robisz to tylko dla siebie, dla swojego zdrowia i dla swojego lepszego samopoczucia, trening powinien dawac ci radoche, a rodzina choc troche wspierac. Ja tez bywa ze gotuje 3 obiady, ale staram sie tak to [...]

[...] sie w koncu wyleczyc Milego wszystkim, ja ide zatopic smutki w herbatce z miodem i cytrynka Dzieki wszystkim za mile slowo, mam nadzieje ze szybko sie tego pozbede operacja mi sie nie usmiecha awsze bylam okaz zdrowia, nie wiem co to teraz tak mnie meczy. Moze trzeba wiecej witaminek. Zmieniony przez - TygrRyseK w dniu 2010-01-23 18:25:58

[...] te dotarły do japonii mocni wypaczone, oraz uczyli ich niedouczeni najwięksi mistrzowie karate! Wszelkie tradycylne metody utwardzania w Karate są ekstremalnie szkodliwe dla zdrowia ćwiczącego! Wszelkie zgrubienia na kostkach, narośla oraz na innych częściach ciala świadczą i dyletanctwie i nieuctwie ćwiczącego. Nie polecam nikomu tego treningu - [...]

Dokładnie jak Aga. Też bym nie miał zaufania do osoby która wprowadza margarynę do menu. Utwardzone tłuszcze roślinne są potencjalnie niebezpieczne dla zdrowia. W Twojej diecie brakuje przede wszystkim kwasów tłuszczowych MUFA I PUFA. Wprowadź jednonienasycone lipidy jak oliwa z oliwek, migdały, awokado.. dodatkowo uzupełniaj DHA i EPA tłustą [...]

[...] ale żeby aż tak??? A ja na siebie nie jestem zła. Może to obrazoburcze, ale uważam, że odstępstwo od diety raz na miesiąc jej nie zniweczy, a bywa potrzebne dla zdrowia psychicznego - mojego osobistego. Całe życie żyłam zadaniowo, z myślą, że to co robię zaprocentuje w przyszłości, więc trzeba zaciskać zęby i rezygnować z [...]

Widzę że małymi kroczkami do celu ,powolutku waga leci i obwody jest powód do radości 8-) Karino to też z moich czasów :-) Pozdrawiam i życzę zdrowia oraz powrotu na siłkę :-)

[...] są potrzebne bo nie zapominaj, że serce to też mięśień ( najważniejszy w naszym organizmie ! ) i trzeba go trenować jak każdy inny . Zdrowe serce to nie tylko wskaźnik zdrowia, a również narzędzie które może się przyczynić do jego poprawy, co za tym idzie lepszy przepyw krwi w ciele = lepsze dostaraczanie makroskładników. Nikt nie mówi, że [...]

co do pangi http://www.sfd.pl/PANGA_%2D_Przestroga_%2D_art%2E-t321239.html ja do tuny z puchy nigdy nie mialem zaufania, ale jeść coś trzeba... a przecież nie wykluczymy wszystkiego z naszej diety z wodą włącznie, żeby żyć zdrowo... nie dajmy się zwariować, żyjemy w takim a nie innym świecie i na coś musimy umrzeć, zdrowia

[...] a laczac to jeszcze z dieta o ostym ujemnym bilansie powodujemy w dluzszym okresie spadek metabolizmu. W/g niektorych badan mozna tak obnizyc metabolizm o 45% bez szkody dla zdrowia. Olej mlotow, czy oni maja ladne sylweki, i sa ladnie wyrzazbieni? Masz 3 czynniki ktore pozwola ci schudnac i nimi mozesz manewrowac tak, ze schudniesz, nie bedzie [...]

Witam serdecznie po świętach! Jakoś tak wyszło, że nie miałem możliwości złożenia szacownemu forum życzeń wielkanocnych, ale nadrabiając zaległości winszuję zdrowia, siły, masy, rzeźby, wytrzymałości i sukcesów! A jeśli chodzi o cykl przygotowawczy to do opisania mam 2 mikrocykle. Najpierw pierwszy: Dzień I: Ściąganie drążka do klatki szeroko - [...]

"..suplementacja L-Tryptofanem nie wydaje sie byc skutecznym srodkiem wspomagajacym, a jego przyjmowanie niesie ze soba pewne zagrozenia dla zdrowia, jak zaburzenia zoladkowo jelitowe, lub wysypki na skorze i swedzenia. W latach 1989-90 stwierdzono, ze stosowanie L-Tryptofanu jest zwiazane z rozwojem powaznych zaburzen nerwowo-miesniowych, [...]

[...] mnie cofało.Byłem w domu koło 8-mej i od razu do wyra.Wstałem dosłownie godzinę temu.Zjadłem znów suchy chleb,niedawno banana wszamałem.No przytrułem się chyba.Dzisiejszy trening przekładam na jutro a w sobotę normalnie ciągi będą.Chyba że to nie zatrucie a znów grypa żołądkowa...Wydaje mi się że jest już chyba troszkę lepiej. Życzcie mi zdrowia

[...] 20km 3. Dalej, wiadomo co, ale nie chce robić z siebie pośmiewiska i narażać się na ostrzał :) W międzyczasie chciałbym definitywnie pływać - tak jak piszę od początku, dla zdrowia, nie dla wyniku - w fazie nauki oczywiście ;) O konkursy zapytałem tylko i wyłącznie mając na myśli "rywalizację" z osobami podobnymi do mnie - ~30% fatu i dojrzałość [...]

Zdrowia dla wszystkich na Nowy Rok. To jest najważniejsze... Jednocześnie, chciałbym podziękować wszystkim za pomoc w ciągu ostatnich 9 miesięcy. W dużej mierze dzięki Wam doszedłem do momentu w walce o zdrowy tryb życia, w którym od dawna chciałem być. Kończę prowadzenie dziennika tutaj. Ale czytał będę wszystko tak jak do tej pory, trzymam za [...]

[...] przodem 15x12 19x12 21x10 -francuz leżąc sztangielkami 13x15 17x12 20x12 23x10 -prostowanie z liną 3x15 Dziś spotkała mnie"ciekawa"sytuacja związana z naszą służbą zdrowia,a mianowicie.Miałem dziś wyznaczoną kolejkę na wizytę u gastrologa.Zjawiłem się przed umówioną godziną,pod odpowiednim gabinetem.Tam zobaczyłem na drzwiach [...]

No okazja jest do świętowania. W takim razie zdrowia bo to najważniejsze, a później super formy, zaliczonej sesji i pracy marzeń. Wszystkiego dobrego.

Może faktycznie na zajęciach porannych jest wyższy poziom, jak czasem jestem na 19 to to jest na przykład grupa bardziej rekreacyjna- dla zdrowia czy po prostu zabawy. O 17 się można pościgać, a na 6 to wstałam tylko 2 razy i mam nadzieję że już nigdy więcej mnie sytuacja do tego nie zmusi :-D.

[...] no ale byłem tak pochłonięty szukaniem chałupy że nawet nie chciało mi się za bardzo myśleć o żarciu / a ten wczorajszy Posiłek1 resztki z dnia wcześniejszego, późno wstałem nie chciało mi sie kombinować żarcia do pracy więc wziąłem co było :-) od poniedziałku powrót do normalności :-) dzięki Solaros za czujność i wskazówki :-) / zdrowia

[...] ośrodka. Również sulfitoliza i estryfikacja tych białek zwiększają możliwości ich hydrolizy . Na skutek działania hydrolizy powstają peptydy. Ma to pozytywne działanie dla zdrowia człowieka, gdyż krótkołańcuchowe peptydy są mniej antygeniczne na skutek eliminacji sekwencyjnych epitofów. Ciekawym zjawiskiem jest fakt, iż di- i tripeptydy [...]

Z powstaniem NABBA wiaże sie wiele ciekawych zjawisk dotyczacych sportów siłowych. Usysematyzowanie tych początków kulturystyki i ćwiczeń siłowych oraz powstawanie kolejnych federacji,historia konkursów kulturystycznych,siłowych-to temat na wiele prac magisterskich i no najmniej kilka doktoratów-bo do dziś nikt czegoś takiego dokładnie nie [...]